五一养生菜推荐 别过个五一身体被掏空

发表日期:2019-08-09 | 来源:处暑节气如何养生

  主料:青辣椒熟牛肉

  辅料:黑木耳、一点红萝卜丝、葱姜蒜、白糖醋酱油衔

  青辣椒洗净切丝,熟牛肉切细条,锅内油热之后,先将切好的葱姜蒜用油爆炒一下,待出了香味之后放入主料青椒和牛肉翻炒,翻炒大概一分钟后,放黑木耳翻炒几下,再将酱油一勺,白糖少许放入锅内翻炒,加入一点点水闷大概2分钟,然后加入一点点醋,再继续翻炒,闷大概2分钟,最后将红萝卜丝放入,加盐再翻炒一分种颞叶癫痫病症状,关火,放机经翻几下然后装盘就可以吃咯。

  原料带心圆生菜一斤

  生菜洗干净控干水分,切细丝整齐码入盘中,醋、酱油、香油白糖、盐、味经、辣油,放入碗内调匀浇在生菜丝上,熟果仁拍碎,撒在上边即成。特点:咸香微辣,清淡爽口。

  原料:青萝卜一个,青椒、胡萝卜、花生米、黄豆各半两。

  青萝卜、胡萝卜去皮切丁,青椒切丁用油煸一下,花生米、黄豆煮熟,以上五种原料癫痫医院哪个好盘中,香油、酱油、白糖调匀,倒入菜肴上。五颜六色,清淡爽口。

  主料:盒装嫩豆腐或其他豆腐

  辅料:香菇丁、葱、盐、香油、机经

  将葱先切成末香菇切成碎丁加盐放入小碗中热一点点油,用热油将碗内的辅料炝一下。然后碗内加少许香油,少许机经,一点点水后拌匀,将拌匀的调料放入取出入盘的豆腐上,然后上微波中高火微2分钟,取出放凉。一盘好吃爽口的凉拌豆腐就完成了。

癫痫病发作会有什么变现  原料:泡发好的莲子二两,藕、京糕、核桃仁各一两。

  藕切丁开水焯,京糕切丁,核桃仁热水烫去皮,大的改刀,莲子煮。以上四种原料放入盘中,加蛋白糖拌匀即成。色泽鲜园,甜点小吃。

  原料:苦瓜、墨鱼仔各一斤。

  苦瓜去籽,切虏形片,整齐围盘子码好。墨鱼仔清整干净,开水焯,用热油汆捞出备用。炒勺上火打底油,葱姜蒜片炝锅,料酒、酱油、盐、味经、白糖、水团粉勾芡,放墨鱼仔炒匀淋明油,倒在苦瓜中间呈丘形。造型美观,鲜咸脆嫩,微苦爽口。银川癫痫病三甲医院

小编推荐:




 相关文章

相关养生