莲子松仁玉米的做法,莲子松仁玉米怎么做的?养生菜谱

发表日期:2019-08-10 | 来源:处暑节气如何养生

编辑: 浏览:次

  主料:甜玉米半罐,莲子40粒,松子仁70克

  辅料:黄瓜50克南昌癫痫病治疗医院,枸杞子30粒

  调料:色拉油40克,食盐适量,水淀粉小半碗,小葱10克,十三香适量,白糖20克

  莲子松仁玉米的做法

  1.将莲子用凉水泡1小时以上泡软,然后放入水中煮熟(几分钟就煮好了)捞出过凉水后备用

  2.甜玉米倒出来在流水下冲一冲控水

治疗癫痫病的医院有哪些

  3.将松子(多放点更好吃)去壳去内皮,可以直接用剥好的松子仁,但我感觉还是用生的更好

  4.枸杞用凉水泡一会泡软捞出

  5.黄瓜切成小丁(最好用青豆代替,形状颜色更好),葱切成葱花

  6.锅烧热放一点点油润一下锅倒入松子仁,用小火将松子炒到微微变色,盛出备用

  7.过再放入剩下的兰州哪个看癫痫最好食用油烧热放入葱花、玉米、莲子、黄瓜、枸杞大火炒均匀

  8.放入炒好的松子仁和盐、十三香、白糖炒均匀

  9.然后放入水淀粉炒匀即可

  菜品特色:将松仁玉米另加了一些新的元素做成了一道好吃又有寓意的年菜。这是一道色彩缤纷又很清口的快手小炒,特别适合做年菜,既有视觉的享受,又会让被大朔州羊癫疯医院治羊癫疯鱼大肉弄得油腻的味觉立马清新起来。

  一罐玉米没用完,剩下的我又做了蛋花玉米羹,这是一道漂亮爽口的甜汤,细碎的蛋花配着同样细碎的玉米,喝一口真的非常舒服,可以作为年菜的汤羹上桌,金黄的颜色特适合喜庆的大年。

相关阅读

玉米家常做法大全及注意事项

莲子家常吃法大全及日常百科

 相关文章

相关养生