茶树菇煲鸡汤的做法,茶树菇煲鸡汤怎么做的?养生菜谱

发表日期:2019-08-10 | 来源:处暑节气如何养生

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  主料:土鸡一只,茶树菇

  辅料:葱一段,姜一块

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  调料:料酒少许,盐少许

  做法:

  1.干茶树菇放入容器中

  2.泡发洗净,剪掉底部的根

  3.用少量清水浸泡

  4.葱姜备好

  5.鸡收拾干净,凉水放入鸡一起烧开,加葱姜

  6.撇去浮沫(鸡的浮沫并不多)<孝感治疗癫痫好的医院都有哪些/p>

  7.加少许料酒

  8.放茶树菇,连同浸泡茹的少量干净水一起倒入,再次煮开后调小火煲1.5小时,关火前加少量盐调味

  膳食食疗

  鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,癫痫病治疗用药原则是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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  煲汤真的很简单,不过有汤喝真的很舒服哦。

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