旅游保健的四个注意事项_旅游保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:处暑节气如何养生

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  旅游保健的四个长春癫痫病专科医院有哪些注意事项:

  1、防晕车:晕车的人旅行前莫限食,应照样进食,旅行时将腰带勒紧一些并保持愉快的情绪,多注意远方目标。

  2、慎饮食:旅游时自银川癫痫病治疗的费用带,应当天制作或当天购买,切忌放得过久,以免吃了变质的引起食物,饮食以刚饱为宜,出汗多时可在菜汤中多加点盐。

  3、巧着行装:衣服以宽舒为宜,旅行时不宜穿新鞋、皮鞋和高跟鞋,在强烈阳光下应配戴太阳镜。行李宁背勿提荆门正规癫痫病医院,治疗经验分享,以减少手臂肌肉过分疲劳。

  4、巧治水土不服:用当地的茶叶沏水或冲生喝;带点蜂蜜,多喝点蜂蜜水;服用扑尔敏或苯海拉明一类抗药。

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