哪些豆制品有益夏季养生_夏季保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:处暑节气如何养生

  豆浆:中医认为,豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏,出汗较多,气阴耗损,加上机体消化功能较弱,甚至中暑。此时老年老年人癫痫病患者术后应该做到哪些人常喝些豆浆,可补充营养,消暑清热。

  黄豆芽:它所含的维生素A是大豆的3倍,维生素B1是大豆的2-4倍,维生素B2是大豆的2-4倍,可孩子睡这就抽搐怎么回事见,豆芽的营养价值与大豆相比,发生了奇迹般的变化。夏日老年人常吃豆芽,能消暑、清热、化湿。

  豆腐:夏日老年人常吃些豆腐,对增强机体抗力昭通市治疗癫痫病价格,抵御高温侵袭大有帮助。豆腐虽富含蛋白质,却不含胆固醇,患心脑血管病的老年人夏日常食之,可降低胆固醇,改善血管硬化中风发生。若将豆腐与海带同炖,则可防止肥胖、中卫癫痫病医院有哪些高血压、心脏病、急性肾衰竭等病症。

(责任编辑:实习刘素玲)

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