睡姿不正确等于慢性自杀_夏季保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:处暑节气如何养生

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  很少有人在意自己的睡姿,顶多落枕的时候会觉得睡得不好。那么,怎样才是最小儿癫痫综合症好的睡姿呢?最差的睡姿又是什么呢?国外最新研究显示,要保证睡眠质量,首先要选择合理的睡姿,这样不但能睡得安心,还能起到保健身心、的作用。

  下面我们一起来看看最佳的睡姿和最差的睡姿吧!

  有人说,最佳睡姿是仰卧。但江西癫痫病到哪里治疗比较好研究发现孕妇不宜仰卧。

  最近刊登出健康睡姿排行榜认为最佳睡姿是仰卧,理由是有助于防止颈部和背部疼痛,减少胃酸倒流,减少皱纹,预防胸部下垂。对此,专家指出,习惯于仰卧睡觉的孕妇要留心“仰卧位低血压综合征”,这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候,严重时承德好的癫痫病医院会导致休克,一般轻的孕妈妈症状很快消失,严重的可持续至改变体位为止。

  随着胎儿不断增大,仰卧时,孕妇增大的压迫下腔静脉,使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻,到达心脏的血液骤减,导致心排血量迅速下降,血压随之降低;增大的子宫还会压迫横隔,引起迷走兴奋,使心跳减慢,心脏血管扩张,同样导致血压后天癫痫能治好吗下降。

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