预防青光眼 避免暴饮暴食

发表日期:2019-10-05 | 来源:处暑节气如何养生

避免暴饮暴食预防青光眼的发生

一、避免暴饮暴食预防青光眼

暴饮暴食大吃大喝,都会使”眼压升高”,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝哪里有正规的癫痫治疗医院浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

二、生活上注意预防青光眼

保持良好的睡眠。睡眠不安和”失眠”,容易引起眼压升高,引起青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压铁岭市看癫痫病去哪家中医医院较高的人,更要睡好觉。体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

三、饮食上加强营养预防青光眼

多吃”蜂蜜”及其它利水的食物。蜂蜜属于高渗剂请问怎么为孩子治疗癫痫呢?,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。

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