羊骨葱姜粥的营养价值_羊骨葱姜粥的做法_羊骨葱姜粥的适宜人群_羊骨葱姜粥的营养价值_羊骨葱姜粥的做法_羊骨葱姜粥的适宜人群的做法|怎么做好吃

发表日期:2019-10-05 | 来源:处暑节气如何养生

羊肉大家平时是不是吃得比较多,因为其具有很好的滋补作用,特别是对于秋冬季节来说,是不错的滋补品。不过大家平时都是直接买羊肉回来吃的,对于羊骨是不是了解的不是很多,认为羊骨没什么营养。其实不是这样的,羊骨虽然不能直接被人体食用,但是如果用来煮粥的话,营养是非常高的,下面我们一起来试试。

羊骨葱姜粥的营养价值

羊骨:中医常说“肾主骨,生髓”,即人身的骨骼都与肾功能相关,并主张以形补形。这说明,某些动物的骨头有助于我们癫痫病有什么办法治疗?>补肾,其中,羊骨便是我们补肾的佳品。关于羊骨补肾的记载,早在古代就出现了,后经现代医学证实,羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分,这些元素都具有补肾壮骨、温中止泻的功效。

糯米:糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。另外,糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖病等作用。

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葱白:葱白又叫葱茎白、葱白头、大葱白、鲜葱白、绿葱白、大葱。葱白有发汗解表、通阳利尿、解毒杀虫。葱白用于感冒头痛,鼻塞;外用治小便不利,痈疖肿毒。

生姜:《本草纲目》中对生姜的好处如数家珍,如“通神明,归五脏,除风邪寒热,止呕吐,去痰下气,散烦闷,开胃气”等,生姜成了古人眼中治百病的灵丹妙药。其味辛、性微温,入脾、胃、肺经,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。

在煮粥的时候,放入羊骨、糯米、葱白以及生姜,可以起到很好的补肾气,强筋骨,健脾胃的功效。银川孩童癫痫如何医治p>

羊骨葱姜粥的做法

主辅配料

羊骨1000克,粳米或糯米100克,细盐少许,葱白2根,生姜5片。

制作方法

取新鲜羊骨,洗净锤碎,加水煎汤,然后取汤代水,同米煮粥,待粥将成时加入细盐、生姜、葱白,稍煮二三沸,即可食用。

羊骨葱姜粥的适宜人群

适宜于虚劳赢瘦、肾脏虚冷、腰脊转动不利、腿膝无力、筋骨挛痛、脾胃虚弱癫痫病有中药吃吗、久泻久痢,以及血小板减少性紫疲,再生不良性贫血等症。

经过上面的介绍,大家应该知道了这道羊骨葱姜粥的做法了吧,喜欢吃粥的朋友不妨可以有空的时候,在家做一做,味道是非常不错的。

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