艾叶泡脚治风湿,注意事项需牢记,万不能泡错了!

发表日期:2019-10-07 | 来源:处暑节气如何养生

   在现今社会中,风湿病的患者越来越多,风湿病一到秋节都会极易发作,这是患有风湿的人们就要注意自己的保暖。泡脚也是一种调养的方法。其实泡脚加点料,往往可以达到事半功倍的效果。艾叶泡脚就是其中最受欢迎的一种,艾叶泡脚的好处有许多,艾叶泡脚能不能治疗风湿呢?

  艾叶泡脚能治风湿吗

  1、艾叶性温热,能温经止血,散寒止痛。煎水泡脚能祛虚火、寒火,促进全身气血运行,疏通关节经络,对缓解风湿性关节疼北京专治癫痫病的知名医院痛有一定的辅疗效果。

  2、每天泡脚的前半个小时。将艾叶撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水来泡脚,泡到微微出汗,不能大汗,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

  3、坚持用艾叶泡脚一段时间后,你会发现你的风湿疼痛的症状也会减轻,所以说用艾叶泡脚能够治疗风湿的。在这里小编提醒大家,用艾叶泡脚不能够天天进行,每周大约3-4即可。在泡脚的时候注意泡脚的水最好是没过膝盖,这样对治疗风湿更长春哪家医院可以治好癫痫疾病有帮助。

  4、所以,用艾蒿泡脚每周2~3次就好,次数多了会伤底气。风湿病人急性发作期可以天天用艾叶泡脚,但是平时一周2次即可,特别是身体比较虚弱的人,天天泡会加重气血两虚。

  5、最好是在晚上睡觉之前泡。 而事实上睡前泡脚却是最能促进血液循环,帮助排除体内湿寒之气,且对改善也有一定的帮助。

  艾叶泡脚治风湿要注意事项

  喝生姜红枣水补气 艾叶泡脚能将虚火、 建议癫痫哪个医院治疗好,在用艾叶泡脚的同时,喝一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

  不宜天天泡 特别是身体比较虚弱的人,天天泡会加重气血两虚。

  不要泡太久 用艾叶泡脚一般泡个20分钟就够了,因为泡脚时血液会流向下肢,脑部容易供血不足。有心血管疾病的人要适当减少泡脚时间,并控制水温在38-39°C即可。

  艾叶泡脚应注意的问题

  1、泡脚时间不宜过长,以20~30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。

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  2、最好睡前泡脚,但要饭后一小时。

  3、以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。

  4、浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。

  5、泡脚后脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)。

  6、艾叶泡脚的。发烧、高血压150以上,糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。

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