多吃9类食物提高夫妻房事质量_生活指导_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:处暑节气如何养生

  1、海产品:

  鱼、虾、贝壳类、海藻类。海产品含有丰富的磷和锌等,对于男功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,会出现数量减少且质量下降,湖北较好的癫痫医院并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

  2、富含维生素E的食物:

  维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦生活中患上癫痫病的危害都有哪些笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能并改善这种状况。

  3、果仁:

  性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦治疗好癫痫的方法、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

  4、韭菜:

  又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为阳萎、遗精泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。

  哈尔滨看癫痫病的专科医院ng>5、鸡蛋:

  鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

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