十种食物让牙齿清新亮丽_生活指导_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:处暑节气如何养生

  暗黄的牙齿、发黑的牙龈、堆积的牙垢……看着镜中自己一口糟糕的牙齿,谁还能笑得出来。此时,很多人急于为牙齿“脱色”,其实美白牙黑龙江癫痫最新疗法齿很简单,只要注意平时饮食中的一些东西,就能让牙齿美白哦。

  1、水 适量能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的残渣,不让细江西到哪治癫痫病好菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

  2、香菇 香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

  3、芥末苏州癫痫病医院哪家好strong> 内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

  4、洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成南宁去哪家医院治癫痫比较好我们蛀牙的变形链球菌。

  5、薄荷 薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。