春季养生食谱有哪些?_饮食误区

发表日期:2019-10-11 | 来源:处暑节气如何养生

    春季养生食谱有哪些?

    推荐春季养生食谱如下:

    淮山板栗汤

   治癫痫最好的医院在哪; 食材:淮山、板栗、北芪、红枣、猪骨

    做法:

    1.将淮山、板栗去皮去壳待用,猪骨、北芪洗净;

    2.将所有食材放入沙煲内熬煮约一小时佛山市南海区第二人民医院癫痫科好不好,加入盐调味即可。

    山药枸杞粥

    原料:山药600克,大米50克,枸杞、冰糖、小葱少许。

    做法:大米泡半小时,山药洗净,去皮切块。将泡河南专门治癫痫病的医院在哪好的米放入锅中,加水煮开,改小火,然后加入枸杞、山药块、冰糖、小葱一起熬煮,稍搅拌,30分钟即可。

    薏仁鸽子汤

    食材:肉鸽半只、薏仁、莲子、红枣

  怎样预防青少年癫痫的发作  作法:

    1.将鸽肉切块,薏仁、莲子、红枣洗净待用;

    2.紫砂锅中加入清水适量,再将所有材料倒入熬煮2小时,加入盐调味即可。

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