男人的保健按摩法

发表日期:2019-10-11 | 来源:处暑节气如何养生

    按摩睾丸是健肾醒脑壮阳益寿的强身秘诀,尤适于中老年男子。

    一、性欲减退的按摩方法

    1、睾丸按摩。用一只手癫痫病的治疗偏方轻轻抓住阴囊,按压放松,重复25次,每天均施行这种按摩。

    2、按压会阴。会阴是性机能的刺激中心,对男性和女性都很重要,可按、揉配合。

    3、按压“长强开封市羊羔疯的早期症状有哪些”穴。即腰骶部,长强穴亦是性刺激重点,指压5次,动作要轻。

    4、揉腰眼。仰卧,两手握拳,屈肘,将拳置于床与腰背之中,拳心贴床,以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。

 &nbs哈尔滨市癫痫病中医治疗法p;  5、按腰骶。坐位,身微向前倾。屈肘,两掌尽量上置于两侧腰背部,以两手掌(尤以小鱼际)着力,向下至尾骶部快速擦动,以热为度,此法可激发肾中阳气。

    6、拿阴股。①坐位,先以右手拇指与四指分开南昌好的癫痫病科医院,从左侧大腿内侧上端起,边拿揉股内侧肌肉边向下移,直至膝部,操作10次,然后换手操作。②以右手掌面推擦左大腿内侧至膝,以热为度,再换手操作。

    二、阳痿的按摩方法

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