天气异常的健康生活常识_健康状况

发表日期:2019-10-11 | 来源:处暑节气如何养生

    春天本该春暖花开,但是现在的天气却十分异常。面对目前全国大部分地区出现的骤然降温和雨雪天气,到底应该怎样应对呢?奇丽小编教你5招驱寒保暖,不惧倒春寒。

    面对目前全国大部分地区出现的骤然降温和雨雪癫痫患者能不能自己改变药量呢?天气,到底应该怎样应对呢?专家特别指出:

    初春降雪天气异常 5妙招驱寒保暖

    1、红糖姜水抵御严寒

    姜切片,和红糖一起煮,水开十武汉癫痫病的治疗医院那里好分钟后便可饮用。红糖姜水能让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,帮助人们,特别是老人和小孩抵御寒冷的气候。

    2、睡觉时千万别蒙头

    寒冷的天气会让人不自觉地往被窝里钻,但患有呼焦作哪家医院治癫痫专业吸系统和心脑血管疾病的人要特别注意,在睡觉时别蒙头。蒙头不仅会影响睡眠质量,还会让呼出的二氧化碳等残留废气被再次吸入,甚至引起更严重的问题。

    3、就地取材,在家锻炼身体

    对于寒冷,不手术治疗癫痫病效果好不好应仅仅是被动的防御,更应该主动出击,加强锻炼。可以选择家里的空地进行一些徒手的体操,也可以利用楼梯活动一下筋骨。每天1—2次,每次20分钟为宜。

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