脾胃不好的表现 脾胃不好怎么办

发表日期:2019-10-23 | 来源:处暑节气如何养生

导读: 中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来,故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。……

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转广西癫痫病专家医院化而来,故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么,我们应该怎样才能看出脾胃的健康与否呢?下面,小编就来给大家介绍几个查看脾胃状况的方法。

1、鼻翼发红重庆哪些医院治癫痫病

如果一个人鼻翼发红,常说明脾胃有热。脾胃有热者可按摩足三里穴,每次5分钟,每天2~3次,同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。

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2、嘴唇无光泽

如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时,因为此时脾气什么原因引起的精神运动性癫痫病最旺,消化食物、吸收营养能力最强。

3、肌肉松弛

如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致。脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。

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