助你白发变黑发的3大食物,值得一试

发表日期:2019-11-15 | 来源:处暑节气如何养生

人老了头发会变白,但是现在很多人年纪轻轻白头发也越来越多了,只能靠染发来掩盖白头发,但是染发膏里含有一些有毒的物质,长期染发可能会对身体造成伤害。其实有些天然的食物能够促使白发变黑,不妨试试呢!

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1.芝麻

芝麻具有补益肝肾,滋润五脏武汉癫痫医院好吗的效果,对因为肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等有作用,具有美容乌发的效果。

2.何首乌

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李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是:此物气温,补肝肾,收敛精气,能养血益肝,固精益肾,乌须发,健筋骨,为续嗣延年、滋补良药。

3.荠菜

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荠菜含有丰富的铁元素,能补充身体的血液,促进气血流动,使头部得到充足气血的滋养,能够较好的滋润头发,避免出现头发变白的情况。

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