苦瓜肉片的做法苦瓜肉片怎么做

发表日期:2019-11-16 | 来源:处暑节气如何养生

  苦瓜营养价值高,有解热、解乏、清心明目的功效,天气开始热了,多吃一些苦瓜有利于清热消暑,还能排毒养颜。苦瓜无论生吃、快炒,还是酿苦瓜,都别有风味。苦瓜肉片,荤素搭配,营养美味。

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  原料:苦瓜、五花肉、生抽、葱姜、盐

  南昌那家治癫痫医院好,看这里ng>做法:

  1、苦瓜切片,清水中加少量盐泡五分钟。

  2、锅中烧开水,水开后滴入两滴食用油,放入苦瓜焯烫两分钟。(这两步可更好地去除苦味)

  3、肉切薄内蒙古癫痫病医院好不好,戳进来片,加入少量生抽、淀粉挂浆(可以肉片更嫩滑)

  4、锅中放油烧至五成热,入葱姜炒香,加入挂好浆的肉片炒至变色。

  5、加入苦瓜翻炒均匀,加盐提味既可。

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  苦瓜具有极佳的滋润和白皙皮肤的作用,是夏日护肤的极佳武器。夏天是痘痘爆发的季节,小编教你怎样巧用苦瓜除去痘痘。》》》