10种能治病的蔬菜 你知道吗?

发表日期:2020-01-13 | 来源:处暑节气如何养生

1.大蒜——保护心脏

“保护作用主要是来自于大蒜的高植物化学成分”,专家说到。动物试验也涉及到类似的研究,经常摄入大蒜会在血液里产生更多保护心脏的抗氧化物西安哪治癫痫病好质。

2.鳄梨——保护大脑

“你知道的鳄梨肯定是一种超级食物,如何通过科学的方法治疗癫痫那是因为它拥有十分神奇的功效。”专家说。当鳄梨达到你的大脑时,这种绿色水果就会与大脑完美结合。鳄梨含有大量的叶酸(叶酸不足时,会导致抑郁症)、ω-3脂肪酸(不足时,会引起大脑的萎缩哪家医院可以治好癫痫病)和有益于提升智商的维生素E。

3.西兰花和花椰菜——抗癌

十字花科的蔬菜含有丰富的萝卜硫素,它的分子具有抗癌功能,能够有效降低癌症的风险,痫病早期症状库克说,“这些分子在进入肠胃转化之前,就会依附在癌细胞上。”十字花科的植物还含有丰富的维生素K和维生素C,还有帮助排泄消化物的纤维成分。

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