不看要后悔 饭后一根香蕉的惊人功效

发表日期:2020-01-13 | 来源:处暑节气如何养生

抑制抑郁的作用,特别抑郁症的人,吃完香蕉会感觉良好,因为香蕉的氨基酸会转化血清促进素,令人松弛提升情绪。武汉专看癫痫医院p>

香蕉中富含铁元素,所以香蕉还可以预防贫血,能刺激血液内的血色素。

经常吃香蕉治疗癫痫病的权威医院,还可以稳定血压,香蕉中的鉀元素可以降低血压和控制中风的风险。

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吃香蕉还有助于提升脑力,特别是在考试过程中,我们可以在休息时吃根香蕉,帮助我们恢复脑力。兰州哪个医院癫痫好p>

香蕉也是治疗便秘的良方,它富含的粗纤维,可以帮助恢复肠胃正常活动,消除便秘。

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