孩子发育期 春季这么做孩子也能长大个儿

发表日期:2020-01-13 | 来源:处暑节气如何养生

多补充维生素C

维生素C能使大脑对刺激的反应变得灵活,提高脑神经的灵敏程度,还能提高孩子们的免疫力和抗病能力。除了直接服用维生素C片,还可多吃些含北京医院怎么治癫痫维生素C的蔬菜和水果,如西红柿、萝卜、柑橘、苹果、大枣等。

自然糖分食物可多吃小儿癫痫与夜惊的区别g>

孩子的代谢机能旺盛,相应的热量和营养物质消耗就会加大。因此,家长们可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选葡萄干、果脯、花生米、红薯干、栗子、蜂蜜水等含有自然糖分的食合肥治癫痫哪家医院好品。

钙质供应要充足

孩子长高主要是骨骼发育的结果,补要怎么治疗我女儿的癫痫病呢?钙最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。值得注意的是,不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内代谢。