每日叩齿能防治口臭效果好

发表日期:2020-05-18 | 来源:处暑节气如何养生

  

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    口臭具有传染性,直接或间接地接触到这类细菌也会被传染。如接吻、吃同一碗饭、用共同牙刷等,都可能被染上。因此,夫妻中一方患有,而另一方90%也患有。

  治疗:每日叩齿300下效果好

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  口臭如何治疗呢?因为形成口臭的原因多,因此也需要对症治疗。平时最简单的减少的方法是叩齿除口臭。

  首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷舌苔。

  其次,戒烟,戒酒,饮食要相对清淡,少吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂中医治癫痫病睡眠型的药肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为,口臭属于胃肠道“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。

  第三,对于口腔、消化系统、系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道厌菌或兼性厌氧菌所致,可以服用或甲硝唑;所引起的口臭,松原癫痫病医院哪里好 可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克,开水沏饮一天1—2次,这比有些口香糖要效果好。

  第四:叩齿也是一种很好的方法。闭唇,轻轻叩齿100-300次,其间可有唾液增多现象,小口缓缓咽下,每日做2-3次,不但治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效。另外,还有精神因素者,这样的患者服药效,需要看心理医生。

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