猪皮营养美味,竟然还是治病良药,补血美容抗癌抗衰老,你知道吗?|猪皮

发表日期:2020-06-03 | 来源:处暑节气如何养生

发布时间:2018-03-06 10:15:26   来源:  

是不是有很多人只喜欢吃猪肉,对猪皮不屑一顾呢?不要小看猪皮,猪皮就像是保护伞一样,保护着猪不受外界不良环境的侵害,而且它还含有丰富的素。猪皮和肥肉不同,含有的脂肪比较少,胶原蛋白比较多,所以想要皮肤少长皱纹、变得饱满有弹性,其实不需要吃昂贵的胶原蛋白粉,昆明癫痫病哪里治的好,看这里吃猪皮就可以了。大家是不是已经心动了呢,下次买猪肉的时候千万不要把猪皮给扔了。

吃猪皮的好处:

1、活血补血

猪肉皮味甘性凉,有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发。

2、

猪肉皮中的胶原蛋白对皮肤有特殊的作用,猪肉皮能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使其丰富饱满平整光滑。

3、补充维生素

癫痫病一般治疗几年

猪肉皮是维生素B12的极好来源,人体如果缺乏维生素B12就会出现精神和心理上的缺陷,如反应迟钝、表情呆滞、记忆力下降等。

4、提高免疫力

猪肉皮的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均十分丰富,猪肉皮可补充,提高机体免疫力。

5、强筋壮骨

猪皮富含胶原带白,胶原蛋白是构成人体筋与骨不可缺少的素,而且还促进毛发、指甲生长。要想秀发飘逸,肉宜昌治癫痫的医院,怎么样皮真的别轻易丢弃。

6、抗衰老抗癌

经常食用猪肉皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。

推荐吃法:

肉皮清冻

材料:猪肉皮400克,八角、桂皮、生姜、丁香、料酒、香叶、大蒜、香油、麻椒油、生抽、陈醋少许

做法:

1、肉皮放入加了姜片、八角、料酒、香叶、桂皮、丁香的水里煮15分钟;<治小儿癫痫病医院哪家好/p>

2、捞出稍晾凉后用刀剔除油脂、刮去猪毛,切成小丁;

3、另起一锅加入适量的清水烧开,加入适量料酒、刚刚煮肉用的姜片、八角、料酒、桂皮、香叶、丁香大火煮开;

4、转小火炖1个小时一个小时后捞出肉皮和香料,香料扔掉;

5、把肉皮汤倒入容器里放凉,然后盖盖子放冰箱冷藏一晚上,用刀小心切块放到盘子里;

6、用生抽、陈醋、蒜蓉、辣椒油、香油调成适合自己口味的浇汁淋在肉皮清冻上即可。

 相关文章

相关养生