8个症状提示你亚健康悄然来临了

发表日期:2020-06-17 | 来源:处暑节气如何养生

是什么意思?亚健康就是人们身心疲惫的时候呈现出来的一种不良症状,亚健康是现代人经常挂在嘴边的一个词,算不上常用,但是也不少见。但是不少人都对亚健康的症状置之不理,当你出现了以下的这些亚健康症状时,就要提高警惕了。

指甲有白点。中医说,爪甲为血之余。指甲上有白点,提示人的脏腑功能失调,尤其是消化吸收功能不好武汉儿童癫痫病科医院,身体营养不够,要注意膳食平衡。

指甲有竖纹。指甲有竖纹提示身体处于状态,最近可能精神状态不太好。不管怎样,要注意放松心情,调节作息了。

脸色不好有色斑。脸色不好有色斑的,主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因,平时压力大,精神紧张,以及失调的人,很容易出现脸色发黄暗淡,或者伴有色斑的情况。哈尔滨哪里治癫痫病治的好p>

体重突然下降。如果不是刻意,半年内如果体重下降超过20斤,一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素,可能跟压力或情绪有关。

很少吃主食。为了减肥,就不吃或很少吃主食,这是一个误区。就连糖尿病病人每天的主食摄入量一般建议都不少于6两,正常人更不能低于这个标准。

<襄阳治疗颠痫病哪个医院好strong>总感觉口干。总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现,阴液不足、津亏,以及血淤、痰阻等都会引起口干舌燥。此外,精神紧张、焦虑也会引起口干。

总觉得疲惫。疲劳是亚健康最典型的表现之一。很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状,要引起注意。从中医角度来说,气虚、阴虚、血虚的人容易感到疲劳。

经常广安癫痫病要怎么治疗呢手脚冰冷。说明身体末梢循环不好,一般伴有阳虚、气滞、血淤。平时要注意保暖,多搓手、动脚,晚上用温热水泡脚。

很多人即使明白自己身体并非完全健康,也仍然不愿意花时间去调理。想要自己身体好,那么你不妨从细微处开始关怀自己,亚健康的出现。

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