刮痧后注意事项

发表日期:2020-10-19 | 来源:处暑节气如何养生

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用,亦可增强人体免疫力。那么刮痧后注意事项有哪些呢?一起来了解一下吧。

刮痧后注意事项

青岛癫痫医院哪家好ng>1.多喝水

刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

2.清淡营养

刮痧期间以及刮痧后,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物。刮痧时排出毒素的同时,血液循环加快,油癫痫病最先进治疗方法腻厚重的食物随着代谢又进入到五脏六腑,得不偿失。

3.不可以马上冼澡

刮痧之后毛细血管是扩张的,这个时候如果洗澡容易感受风寒之邪,出现风寒感冒的症状;还有要注意的是,刮痧之后如果身体出现轻微的疲惫感是属于正常的反应,不必紧张,一般通过休息几个小时以后就可以慢慢改善的。

<郑州看癫痫哪家医院好p>4.避风和注意保暖

刮痧应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。

5.不宜在原处补刮<武汉治疗儿童癫痫的医院/p>

前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。

上面就是为大家介绍的刮痧后注意事项相关内容,相信大家对于刮痧后注意事项有了一定的了解,刮痧与拔罐之后,在这种疗法之后一定要特别注意身体的保暖,以免受风感染疾病。

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